在上期的文章中，筆者帶大家了解了高自尊和低自尊人群的區(qū)別，但是在實(shí)際生活中，這兩類人的差別非常細(xì)微。
而且同一類人的自尊也有變化，比如一個(gè)低自尊的人在某些條件有利的情況下表現(xiàn)出高自尊的行為特性，但是在遭遇失敗后又恢復(fù)低自尊的態(tài)度，其實(shí)他們的這種反應(yīng)往往取決于他們所處的環(huán)境。
所以說自尊高低沒有絕對(duì)的好壞，那今天筆者就繼續(xù)帶大家了解一下低自尊的好處以及高自尊又有哪些弊端。
低自尊的好處有哪些？
擅長(zhǎng)傾聽，愿意做出讓步，更容易被其他人接受，因?yàn)樗麄冎t虛的態(tài)度能更好地抓住別人的需求。
重視與自己不同的觀點(diǎn)以及別人的建議，能夠虛心地接受來自別人反饋的信息，并及時(shí)調(diào)整。
謙卑/謙虛：更加尊重他人，服務(wù)于集體利益?！疤┒或湣?，受儒家文化的影響，越厲害的人，越低調(diào)謙和，這是我們傳統(tǒng)文化對(duì)于謙卑的重視。
高自尊的弊端有哪些？
從自信滿滿到自滿：高自尊人群反而會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)中降低警惕性，大家都耳熟能詳龜兔賽跑的故事，講述的也是高自尊者降低了個(gè)體在競(jìng)爭(zhēng)中的警惕性。企業(yè)當(dāng)中，如果自尊水平過高的話，會(huì)導(dǎo)致他們不再去關(guān)注客戶需求的隱患存在。
從執(zhí)著到固執(zhí)，為了不丟面子。
感于冒險(xiǎn)：駕駛超速等冒險(xiǎn)行為，也是高自尊的表現(xiàn)。
針對(duì)以上情況，我們?nèi)绾巫龀稣{(diào)整呢？
1、調(diào)整自尊，首先要認(rèn)識(shí)自己，接受自己，對(duì)自己誠(chéng)實(shí)。
跟大家介紹一個(gè)好用的工具，叫作喬哈里視窗。喬哈里視窗有四個(gè)象限，我知道別人不知道的，我知道別人也知道的，我不知道別人知道的，我不知道別人也不知道的。
其中最重要的象限就是共識(shí)（共知）的部分，我們稱之為公開象限。如果一個(gè)人想要在社會(huì)上獲得足夠的尊重和信任，就要想辦法擴(kuò)大你的公開象限，公開象限越大，你所獲得的尊敬和信任就越多。
2、那怎樣才能更加清楚地了解我自己呢？
多與其他人交流，這就是我們要說的第二點(diǎn)。
與他人的關(guān)系，除了自省之外，我們要多與他人溝通，找到自己所不知道的那一部分，換位思考，然后進(jìn)行自我肯定。
還要依靠社會(huì)支持，通過朋友的支持，能幫住我們?cè)谛睦镒鲋?，以此來調(diào)整我們的自尊。
3、最后就是付諸于行動(dòng)。
想要改變，行動(dòng)是必不可少的，一切都是從通過對(duì)行為的具體調(diào)整開始的。只停留在思想層面的改變是毫無用處的，自尊也不會(huì)因此得到持續(xù)有效調(diào)整。
所以，無論是低自尊者還是高自尊者，我們?cè)谇斑M(jìn)的路上肯定會(huì)遇到特別多的挫折，做事越多，失敗的機(jī)會(huì)就越多，就看誰能夠快速恢復(fù)，恢復(fù)時(shí)間越快，節(jié)奏就比別人越快，完成事情的周期就會(huì)變短，在這個(gè)過程中也會(huì)不斷地收獲經(jīng)驗(yàn)。
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