5R筆記法，又叫做康奈爾筆記法，源自美國康奈爾大學(xué)。適用于日常學(xué)習(xí)工作和記錄整理信息，通過這種方法，可以更有效地管理記筆記的過程，提高效率。
康奈爾筆記法將頁面分為三個(gè)部分：筆記欄、線索欄和總結(jié)欄，各部分具體內(nèi)容如下：
1、筆記欄（右側(cè)）
在右側(cè)的主要區(qū)域記錄筆記的詳細(xì)內(nèi)容，這個(gè)區(qū)域我們可以按照平時(shí)的記錄習(xí)慣；
2、線索欄（左側(cè)）
在頁面左側(cè)留出的較窄空間中，記錄右側(cè)筆記內(nèi)容的主要概念、關(guān)鍵詞或問題，這個(gè)區(qū)域主要是寫一些提綱挈領(lǐng)的東西，用來幫助自己提取要點(diǎn)，理清思路，可以放在學(xué)習(xí)或會議回顧時(shí)填寫；
3、總結(jié)欄（底部）
在頁面底部留出的區(qū)域用來總結(jié)全頁筆記的主要點(diǎn)，可以看做整篇筆記整體的濃縮和精華。
那么我們?nèi)粘９ぷ魃钪腥绾问褂每的螤柟P記法呢？
1、記錄（Record）：在右側(cè)的筆記欄中，按照常規(guī)方式記錄會議或?qū)W習(xí)材料的要點(diǎn)；
2、簡化（Reduce）：會議或?qū)W習(xí)結(jié)束后，盡快瀏覽右側(cè)的內(nèi)容，并在左側(cè)的線索關(guān)鍵詞欄中摘錄關(guān)鍵詞或問題；
3、回顧（Review）：使用左側(cè)的關(guān)鍵詞欄來測試自己對內(nèi)容的記憶，嘗試不看右側(cè)的筆記欄，回憶并復(fù)述信息；
4、反思（Reflect）：在底部的摘要欄中寫下課程的總結(jié)，包括重要的概念及需要進(jìn)一步思考的問題；
5、復(fù)習(xí)（Review）：定期回顧筆記，使用關(guān)鍵詞欄來快速復(fù)習(xí)。
康奈爾筆記法是一種實(shí)用、高效的筆記方法，適用于各種學(xué)習(xí)和工作場景?？梢詭椭覀冊谟涗洉r(shí)專注于關(guān)鍵的信息，有助于提高專注力；同時(shí)結(jié)構(gòu)化的筆記布局使得復(fù)習(xí)更加高效，尤其是利用線索關(guān)鍵詞，可以快速喚起記憶，加深對材料的理解和記憶。
大家在日常學(xué)習(xí)和工作中可以行動起來，嘗試一下用康奈爾筆記法提高效率！
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